最近也有幾位爸媽問(wèn)我類(lèi)似的頭痛難題，「兒子除了睡覺吃飯，每天就是看動(dòng)畫片怎麼辦」，「孩子放假在家，趁大人一不留神就開(kāi)電視」，「女兒上癮了，每天一起床就找Ipad，不知怎麼辦」……
接觸過(guò)多的電子屏幕，會(huì)給孩子帶來(lái)什麼危害？這個(gè)答案，幼兒說(shuō)在過(guò)去已經(jīng)說(shuō)過(guò)不少，下面用「白痴盒子」說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題。
「白痴盒子」的由來(lái)？
在某一集的「海綿寶寶」裡，海綿寶寶和胖大星買(mǎi)了一臺(tái)電視機(jī)，他們卻把電視機(jī)丟掉了，然後兩(liǎng)人躲在紙盒裡面玩想像力遊戲。不少電視機(jī)前的孩子看到這一集，都嘲笑兩(liǎng)人「好蠢」，其實(shí)，誰才是真的「蠢」？如果孩子們保持這樣的想法，父母也不能在一旁正確地「引導(dǎo )」，會(huì)不會(huì)是一種遺憾呢？
在專(zhuān)業(yè)上，教育心理學(xué)家Jane Healy對(duì)「白痴盒子」（idiotbox）是這樣解釋的：當(dāng)孩子們看電視時(shí)，大腦前額葉皮質(zhì)區(qū)域會(huì)出現(xiàn)短暫的空轉(zhuǎn)狀態(tài)，當(dāng)孩子長(zhǎng)期沉迷電視，最終會(huì)對(duì)大腦的發(fā)育不利，直接後果將是孩子大腦處理問(wèn)題的能力和批判力得不到很好的發(fā)育。所以，什麼才是真正的「白痴盒子」？正是電視機(jī)！隨著Ipad、手機(jī)等越來(lái)越多的可攜式的電子屏幕的流行，這些也漸漸地被納入孩子們的「白痴盒子」品類(lèi)。
2010年，蘋果之父賈伯斯被記者問(wèn)：「你的孩子一定很喜歡Ipad」，沒想到賈伯斯說(shuō)：「他們還沒用過(guò)Ipad……」賈伯斯不讓孩子玩ipad嗎？這個(gè)不得而知，不過(guò)那些曾經(jīng)在賈伯斯身邊和矽谷的高管們，卻被曝光限制自己孩子過(guò)早接觸電子屏幕，想必他們對(duì)「白痴盒子們」是有防備的。這群精英們，一邊努力創(chuàng)造看似「好玩」的東西，一邊在努力保護(hù)自己孩子的成長(zhǎng)。
孩子痴迷電視、Ipad、手機(jī)，父母有什麼好用的辦法？
在過(guò)去，幼兒說(shuō)給父母們支招了各種各樣的方法。從無(wú)數(shù)爸媽們的反饋中，我給下面幾種戒除方法做排序，大家通過(guò)下面的排序，選擇適合自己孩子的做法：
最好用Top1：把家裡的電視處理掉
幼兒說(shuō)想起了美國(guó)知名文學(xué)史學(xué)家保羅.福塞爾的言論，他通過(guò)家庭電視，給美國(guó)當(dāng)地的家庭階層分類(lèi)，他說(shuō)，「社會(huì)等級(jí)越高的家庭，電視機(jī)出現(xiàn)在起居室的可行性就越小。上流社會(huì)家庭不看電視，中上階層把電視機(jī)打扮成精緻的家具，在中層或下層貧民家裡，電視機(jī)很可能擺放在客廳或廚房……」
他這句言論，不無(wú)道理，社會(huì)等級(jí)越高的家庭的孩子，他們會(huì)把更多的時(shí)間花在閱讀和其他知識的獲取或玩耍上，而不是把時(shí)間消耗在電視機(jī)前。而社會(huì)階層越低的家庭，孩子們的追求方向不同，他們會(huì)把更多的時(shí)間花在消遣和娛樂上。雖然他說(shuō)的是美國(guó)當(dāng)地家庭的情況，在中國(guó)呢？見(jiàn)仁見(jiàn)智吧。
當(dāng)父母把家裡的電視機(jī)處理掉，孩子在家裡沒有了電視的「掛念」，注意力更容易放在其他地方，而不是一天到晚圍著電視機(jī)轉(zhuǎn)。
最好用Top2：把客廳變成一個(gè)遊樂場(chǎng)/閱覽室，而不是電視室
電視機(jī)放進(jìn)某個(gè)房間裡，把家庭裡重要的客廳變成一個(gè)遊樂場(chǎng)或閱覽室，當(dāng)客廳裡滿(mǎn)是玩具，或一排排整齊的書(shū)籍，孩子們一回家就被氣氛吸引。這好比家裡的大人每看電視一個(gè)小時(shí)，能導(dǎo )致孩子增加20多分鐘的電視時(shí)間，科學(xué)家Amy Bleakley說(shuō)，這是氛圍的作用；相比之下，當(dāng)家裡的氛圍變成了遊樂場(chǎng)或閱覽室，孩子也更容易把某個(gè)房間裡的電視機(jī)遺忘掉。
最好用Top3：找幾個(gè)小朋友聚一起做更有意義的事情
從孩子學(xué)會(huì)走路後，我們慢慢地會(huì)看到小朋友有找小玩伴、從眾和模仿他人的需求。當(dāng)一個(gè)房間裡有小朋友聚在客廳看電視，其他小朋友能輕易地就加入了；當(dāng)客廳有小朋友閱讀繪本或童書(shū)，孩子們也能輕易地參與。所以，父母們可以有意識地，找家裡附近的幾個(gè)年齡相近的孩子，每天集中在某個(gè)家庭裡一起玩玩具或閱讀繪本，這是個(gè)不錯的做法。
最好用Top4：大人以身作則，並且安排時(shí)間陪伴孩子
當(dāng)一個(gè)家庭的父母是電視迷，孩子成為電視迷的概率會(huì)大大增加。所以父母要以身作則，儘量合理安排看電視的時(shí)間，並且安排更多的時(shí)間陪伴孩子，比如閱讀、玩玩具或做遊戲、練樂器。當(dāng)孩子有父母陪伴，會(huì)減少他們看電視或其他電子屏幕的時(shí)間。如果父母要上班不能陪伴，最好讓老人把孩子帶到圖書(shū)館、少年宮等小朋友多的地方，會(huì)比待家裡的結(jié)果更積極。
最好用Top5：通過(guò)「寫(xiě)觀(guān)後感」，讓看電子屏幕變得「不愉悅」
小朋友之所以會(huì)對(duì)動(dòng)畫片之類(lèi)的入迷，是因為他們獲得了愉悅體驗(yàn)，形成獎(jiǎng)賞迴路，最終成癮。如果父母讓孩子們看動(dòng)畫片變得「不愉悅」，比如要求孩子每看完一集動(dòng)畫片，就要寫(xiě)一份或口頭總結(jié)一份「觀(guān)後感」，會(huì)讓很多孩子感覺痛苦，動(dòng)畫片的吸引力便下降了。在這種情況下，孩子會(huì)更趨向於尋找一些更愉悅輕鬆的活動(dòng)。
最好用Top6：孩子在家時(shí)，電視等被設(shè)置為無(wú)「信號(hào)」模式
有些爸媽跟我說(shuō)，家裡不能沒電視機(jī)，因為那是老人們的「唯一娛樂」，這種情況下，當(dāng)孩子們在家時(shí)，父母們可以把電視設(shè)置為無(wú)信號(hào)模式，Ipad設(shè)置為非上線(xiàn )模式，當(dāng)電視、Ipad等接收不到信號(hào)，這些「引誘」便慢慢降低了。市面上也有相應(yīng)的電源模式控制設(shè)備。
沙漠如此美，是因為貧瘠處有點(diǎn)點(diǎn)野花；孩子的人生如此有意義，是因為玩耍中有成長(zhǎng)……請幫孩子找尋比電子屏幕更有趣的活動(dòng)吧。